PROBLEMY W PRACY

Kiedy nie wstajesz już do pracy z taką werwą, jak jeszcze kilka miesięcy temu, kiedy każdego dnia zamartwiasz się co powie szef, kiedy czujesz że praca którą wykonujesz do Ciebie nie pasuje i nie potrafisz się w niej odnaleźć, kiedy atmosfera w pracy jest zbyt uciążliwa a lista zadań do wykonania w jednym czasie jest niemożliwa do zrealizowania… To tylko gartska spośród tysiąca możliwych scenariuszy, które mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie osoby w miejscu pracy, przenosząc się na jej życie prywatne, mając wpływ na jej poczucie własnej wartości, pewności siebie, a nawet mogąc prowadzić do chronicznego stresu, depresji czy nerwicy. Poniżej przedstawiamy szereg pomocnych artykułów na temat problemów w pracy wraz z pomysłami, jak można sobie z nimi radzić.

Jeśli czujesz, że chciałbyś skorzystać ze wsparcia: doradztwa zawodowego lub coachingu, zapraszamy do kontaktu z naszą poradnią: recepcja@strefamysli.pl lub 22 490 44 12.

Motywacja do pracy – jak dobrze i efektywnie pracować?

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia motywacja do pracy ma wpływ na to, jak wykonujemy powierzone obowiązki. Dzięki niej jesteśmy w stanie pracować szybciej i
więcej

Profil zawodowy – czy wiesz jakie predyspozycje zawodowe posiadasz?

Predyspozycje zawodowe to cechy człowieka, które pozwalają mu na wykonywanie określonej pracy, wybranego przez niego zawodu. Nie ulega wątpliwości, że każdy
więcej

Mobbing w pracy – co to? Gdzie szukać pomocy?

Wyśmiewanie, wyzwiska, napastowanie, izolacja, a także przemoc psychiczna i fizyczna – zjawisko mobbingu w miejscu pracy niestety istnieje i ma się dobrze. Dane
więcej

Predyspozycje zawodowe – czym są, jak można je określić?

Predyspozycje zawodowe to tak zwane „zawodowe powołanie”, związane z naszymi cechami osobowości. Według psychologów nie powinniśmy ich negować, a dobrze
więcej

Lockdown: Home office – jaki wpływ na naszą pracę ma izolacja?

I znowu lockdown. Życie, choć dla większości od dawna już nie jest „normalne”, teraz znów „staje na głowie”: praca z domu, szkoła z domu, zakupy
więcej

Atmosfera w pracy – jak wpływa na nas prywatnie i zawodowo?

Większą część naszego życia spędzamy w pracy, jednak trudno jest nam skupić się na powierzonych obowiązkach i dawać z siebie 100%, kiedy samo przyjście do
więcej
jaki zawód wybrać

Jaki zawód wybrać – zbadaj predyspozycje zawodowe

Dużo mówi się dziś o tym jakie są zawody przyszłości, o digitalizacji, o tym że brakuje kobiet inżynierów, o pokoleniu „Z”. Kiedy zastanawiasz się, jaki
więcej

Niskie poczucie własnej wartości – jak je podnieść?

Jeśli nie czujesz się dobrze we własnej skórze i brakuje Ci pewności siebie… Jeśli poczucie własnej wartości nie jest u Ciebie wystarczająco wysokie… Jeśli
więcej
jakie studia wybrać

Jakie studia wybrać? Psychologiczne Doradztwo Zawodowe

Każdy marzy o inspirującej, ciekawej, kreatywnej, dobrze płatnej pracy, w której spotkamy wspaniałych ludzi, a każdy dzień jest prawdziwą przyjemnością.
więcej
dzien-nauczyciela

Pozytywny i dobry nauczyciel. Gatunek zagrożony?

Nauczyciel – dla niektórych groźny i chłodny, dla innych ciepły i inspirujący. Pamiętamy nauczycieli, których baliśmy się minąć na korytarzu i tych, którzy
więcej
pracoholizm

Kiedy pracujesz za dużo…Kilka zdań o pracoholizmie.

“Będąc dzieckiem, nie potrafiłam wyobrazić sobie, jak można uzależnić się od pracy. Przecież praca wymaga wysiłku, a ludzie od wieków starają się do niej
więcej
jak radzić sobie ze stresem

Jak poradzić sobie ze stresem. Kilka sprawdzonych rad.

Naukowcy z uniwersytetu w Hong Kongu i uniwersytetu w Illinois odkryli zaskakujący sposób na redukcję stresu – oglądanie drzew. Stwierdzili, że zagęszczenie
więcej
Prokrastynacja

Prokrastynacja. Czy aby na pewno „na tapczanie siedzi leń…?”

Nauka tuż przed egzaminem, zarywanie nocy, wieczna walka z deadlinami. Prawdopodobnie chociaż raz byłeś w takiej sytuacji, kiedy orientowałeś się, że masz bardzo
więcej
asertywność

Asertywność – wada czy zaleta?

Asertywność – to zdrowy sposób komunikowania się. W psychologii oznacza posiadanie i wyrażanie własnego zdania, bezpośrednie, ale nieagresywne wyrażanie swoich
więcej