PROBLEMY W PRACY

Kiedy nie wstajesz już do pracy z taką werwą, jak jeszcze kilka miesięcy temu, kiedy każdego dnia zamartwiasz się co powie szef, kiedy czujesz że praca którą wykonujesz do Ciebie nie pasuje i nie potrafisz się w niej odnaleźć, kiedy atmosfera w pracy jest zbyt uciążliwa a lista zadań do wykonania w jednym czasie jest niemożliwa do zrealizowania… To tylko gartska spośród tysiąca możliwych scenariuszy, które mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie osoby w miejscu pracy, przenosząc się na jej życie prywatne, mając wpływ na jej poczucie własnej wartości, pewności siebie, a nawet mogąc prowadzić do chronicznego stresu, depresji czy nerwicy. Poniżej przedstawiamy szereg pomocnych artykułów na temat problemów w pracy wraz z pomysłami, jak można sobie z nimi radzić.



Jeśli czujesz, że Twoja sytuacja wymaga konsultacji ze specjalistą, zapraszamy do kontaktu z naszą poradnią: recepcja@strefamysli.pl lub 22 490 44 12.

doradztwo-zawodowe

Jakie studia wybrać? Psychologiczne Doradztwo Zawodowe

Każdy marzy o inspirującej, ciekawej, kreatywnej, dobrze płatnej pracy, w której spotkamy wspaniałych ludzi, a każdy dzień jest prawdziwą przyjemnością.
więcej
dzien-nauczyciela

Pozytywny i dobry nauczyciel. Gatunek zagrożony?

Nauczyciel – dla niektórych groźny i chłodny, dla innych ciepły i inspirujący. Pamiętamy nauczycieli, których baliśmy się minąć na korytarzu i tych, którzy
więcej
pracoholizm

Kiedy pracujesz za dużo…Kilka zdań o pracoholizmie.

“Będąc dzieckiem, nie potrafiłam wyobrazić sobie, jak można uzależnić się od pracy. Przecież praca wymaga wysiłku, a ludzie od wieków starają się do niej
więcej
stres

Jak poradzić sobie ze stresem. Kilka sprawdzonych rad.

Naukowcy z uniwersytetu w Hong Kongu i uniwersytetu w Illinois odkryli zaskakujący sposób na redukcję stresu – oglądanie drzew. Stwierdzili, że zagęszczenie
więcej
prokrastynacja

Prokrastynacja. Czy aby na pewno „na tapczanie siedzi leń…?”

Nauka tuż przed egzaminem, zarywanie nocy, wieczna walka z deadlinami. Prawdopodobnie chociaż raz byłeś w takiej sytuacji, kiedy orientowałeś się, że masz bardzo
więcej
asertywność

Asertywność – wada czy zaleta?

Asertywność – to zdrowy sposób komunikowania się. W psychologii oznacza posiadanie i wyrażanie własnego zdania, bezpośrednie, ale nieagresywne wyrażanie swoich
więcej
zarządzanie-czasem

Jak zarządzasz sobą w czasie?Stres? 3 pomocne techniki

Przyczyny stresu w pracy są indywidualne i zależą od wielu czynników. Wiele osób aktywnych zawodowo twierdzi, że zadania im powierzane są zbyt trudne lub
więcej
Stres-w-pracy

Jak pracować by nie zwariować, czyli wyłącz stres w pracy

Wróciliście już do pracy po noworocznym lenistwie? Pewnie nie było łatwo… Pierwszy dzień po niby powinien przyjść wybitnie gładko – w końcu tyle
więcej
multitasking

Multitasking to nie żart!

6:01 dzwoni budzik. 6:04 koniec drzemki „Dzień dobry!”. 6:05 prysznic, kawa, szybki kęs czegoś co im bardziej energetyczne tym lepiej (…) 6:30 pobudka
więcej