Kiedy warto skorzystać z psychoterapii psychodynamicznej?
09/06/2022
Terapia psychodynamiczna to jedna z form indywidualnej pracy terapeutycznej dla osób zmagających się z różnymi zaburzeniami o podłożu psychologicznym. Wywodzi
więcej
PROBLEMY W PRACY
Kiedy nie wstajesz już do pracy z taką werwą, jak jeszcze kilka miesięcy temu, kiedy każdego dnia zamartwiasz się co powie szef, kiedy czujesz że praca którą wykonujesz do Ciebie nie pasuje i nie potrafisz się w niej odnaleźć, kiedy atmosfera w pracy jest zbyt uciążliwa a lista zadań do wykonania w jednym czasie jest niemożliwa do zrealizowania… To tylko gartska spośród tysiąca możliwych scenariuszy, które mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie osoby w miejscu pracy, przenosząc się na jej życie prywatne, mając wpływ na jej poczucie własnej wartości, pewności siebie, a nawet mogąc prowadzić do chronicznego stresu, depresji czy nerwicy. Poniżej przedstawiamy szereg pomocnych artykułów na temat problemów w pracy wraz z pomysłami, jak można sobie z nimi radzić.
Jeśli czujesz, że chciałbyś skorzystać ze wsparcia: doradztwa zawodowego lub coachingu, zapraszamy do kontaktu z naszą poradnią: recepcja@strefamysli.pl lub 22 490 44 12.
Czym jest terapia schematu w psychoterapii?
06/04/2022
Terapia schematu to stosunkowo nowa forma terapii, która wywodzi się z nurtu poznawczo-behawioralnego. Polega ona na identyfikacji utrudniających życie schematów.
więcej
Jak pozytywnie wejść w Nowy Rok i zrealizować swoje postanowienia?
29/12/2021
Wejście w nowy rok często budzi w nas impuls do zmiany. Początek nowego roku to doskonały czas, by niektóre rzeczy zostawić za sobą, a inne zacząć na nowo. W
więcej
Kompetencje Społeczne – Czym są i jak rozwijać Umiejętności Interpersonalne?
01/12/2021
Kompetencje społeczne to nasze narzędzie w interakcji ze światem. Prościej mówiąc, są to wszystkie umiejętności, pozwalające nam dobrze funkcjonować w
więcej
Jak wybrać zawód? Praktyczne porady dla szukających swojego powołania!
10/11/2021
Każdy z nas marzy o wykonywaniu pracy, którą lubimy i do której chcemy codziennie wracać. Niestety, tylko nielicznym się to udaje. Często czynność, która była
więcej
Motywacja do pracy – jak dobrze i efektywnie pracować?
11/08/2021
Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia motywacja do pracy ma wpływ na to, jak wykonujemy powierzone obowiązki. Dzięki niej jesteśmy w stanie pracować szybciej i
więcej
Profil zawodowy – czy wiesz jakie predyspozycje zawodowe posiadasz?
03/08/2021
Predyspozycje zawodowe to cechy człowieka, które pozwalają mu na wykonywanie określonej pracy, wybranego przez niego zawodu. Nie ulega wątpliwości, że każdy
więcej
Mobbing w pracy – co to? Gdzie szukać pomocy?
21/07/2021
Wyśmiewanie, wyzwiska, napastowanie, izolacja, a także przemoc psychiczna i fizyczna – zjawisko mobbingu w miejscu pracy niestety istnieje i ma się dobrze. Dane
więcej
Predyspozycje zawodowe – czym są, jak można je określić?
15/07/2021
Predyspozycje zawodowe to tak zwane „zawodowe powołanie”, związane z naszymi cechami osobowości. Według psychologów nie powinniśmy ich negować, a dobrze
więcej
Lockdown: Home office – jaki wpływ na naszą pracę ma izolacja?
21/03/2021
I znowu lockdown. Życie, choć dla większości od dawna już nie jest „normalne”, teraz znów „staje na głowie”: praca z domu, szkoła z domu, zakupy
więcej
Atmosfera w pracy – jak wpływa na nas prywatnie i zawodowo?
15/03/2021
Większą część naszego życia spędzamy w pracy, jednak trudno jest nam skupić się na powierzonych obowiązkach i dawać z siebie 100%, kiedy samo przyjście do
więcej
Jaki zawód wybrać – zbadaj predyspozycje zawodowe
28/09/2018
Dużo mówi się dziś o tym jakie są zawody przyszłości, o digitalizacji, o tym że brakuje kobiet inżynierów, o pokoleniu „Z”. Kiedy zastanawiasz się, jaki
więcej
Niskie poczucie własnej wartości – jak je podnieść?
19/08/2018
Jeśli nie czujesz się dobrze we własnej skórze i brakuje Ci pewności siebie… Jeśli poczucie własnej wartości nie jest u Ciebie wystarczająco wysokie… Jeśli
więcej
Jakie studia wybrać? Psychologiczne Doradztwo Zawodowe
12/02/2018
Każdy marzy o inspirującej, ciekawej, kreatywnej, dobrze płatnej pracy, w której spotkamy wspaniałych ludzi, a każdy dzień jest prawdziwą przyjemnością.
więcej