BLOG: Trudne emocje w okresie przedświątecznym – jak sobie z nimi radzić?

Bez wątpienia święta to wymagający okres. Dlatego w tym czasie możemy doświadczać wiele przykrych emocji. Czuć się zestresowani i sfrustrowani. Nie mamy wątpliwości, że wiele osób w tym czasie może czuć się przytłoczonych oraz odczuwać lęk. Nierzadko zdarza się też, że w tym okresie zamiast radości pojawia się smutek. Wszystkie te emocje są naturalne i normalne, jednakże uwierają, męczą i niszczą relacje, a także nasz wewnętrzny świat. Co możemy z tym zrobić? Wskazówki znajdziecie w naszym najnowszym wpisie!