Aleksandra Prasek

Czujesz, że ten temat Cię dotyczy? Umów się na wizytę z naszym specjalistą! 22 490 44 12

Psycholożka, która w pracy terapeutycznej integruje nurt humanistyczno-doświadczeniowy z technikami poznawczo-behawioralnymi (CBT), dialektyczno-behawioralnymi (DBT) i treningiem metapoznawczym. W Strefie Myśli prowadzi konsultacje psychologiczne oraz indywidualną terapię psychologiczną starszej młodzieży i osób dorosłych.

Scroll down for the English version.

Pracuje (również w języku angielskim) z osobami:

  • doświadczającymi trudności w życiu osobistym,
  • cierpiącymi na depresję i zaburzenia nastroju,
  • z zaburzeniami lękowymi (w tym z atakami paniki) oraz obsesyjno-kompulsyjnymi,
  • stabilnymi z doświadczeniem psychozy (np. w przebiegu schizofrenii, choroby afektywnej dwubiegunowej),
  • o różnorodnych orientacjach seksualnych i tożsamościach płciowych,
  • doświadczającymi trudności związanych z własną seksualnością.

Wykształcenie:
Absolwentka studiów na Wydziale Psychologii na Uniwersytecie SWPS o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia. Ukończyła również lingwistykę stosowaną na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie kształci się podyplomowo w zakresie seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii (nurt integracyjny) przy Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Regularnie uczestniczy w konferencjach i szkoleniach dotyczących psychoterapii i seksuologii. Posiada uprawnienia pedagogiczne oraz państwowe uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej.

Doświadczenie:
Doświadczenie w pracy klinicznej nabywała m.in. podczas stażu podyplomowego na Oddziale Terapeutycznym Wczesnej Interwencji i Pierwszych Epizodów Psychozy (F9) w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie pracowała indywidualnie z pacjent(k)ami z doświadczeniem schizofrenii, psychoz po substancjach psychoaktywnych, zaburzeń lękowych z napadami paniki i derealizacją/depersonalizacją, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, choroby afektywnej dwubiegunowej, depresji oraz z pacjent(k)ami z zaburzeniami osobowości. Prowadziła zajęcia z treningu umiejętności społecznych (z elementami treningu metapoznawczego), psychoedukacji, edukacji seksualnej, a także zajęcia ruchowe dla osób pacjenckich. Zajmowała się również diagnostyką i opiniowaniem psychologicznym. Wcześniej przez wiele lat zajmowała się specjalistycznymi tłumaczeniami medycznymi oraz prowadziła kursy i szkolenia językowe.

W pracy terapeutycznej dba o nawiązanie akceptującej i wspierającej relacji opartej na szacunku i zaufaniu. Wierzy, że proces terapeutyczny opiera się na towarzyszeniu drugiej osobie w poznawaniu samej siebie i wprowadzaniu pożądanych zmian w zgodzie z jej wartościami.

Pracuje zgodnie z kodeksem etyki psychologa i pod regularną superwizją.

Dni przyjęć w Strefie Myśli: poniedziałek, wtorek

ENGLISH VERSION:
A psychologist and linguist, she combines a humanistic-experiential approach with cognitive-behavioural (CBT), dialectical-behavioural (DBT) and metacognitive techniques. At Strefa Myśli, she offers psychological consultations and individual therapy for late adolescents and adults.

She works (also in English) with people who:

  • experience difficulties in their personal lives,
  • struggle with depression and mood disorders,
  • live with anxiety disorders (including panic attacks) and obsessive-compulsive disorder,
  • are stable and have a history of psychosis (e.g., schizophrenia or bipolar disorder),
  • represent diverse sexual orientations and gender identities,
  • face difficulties related to their sexuality.

Education:
She is a graduate of the Faculty of Psychology at SWPS University, with a major in clinical and health psychology, and also holds a master’s degree in Applied Linguistics from the University of Warsaw. She is currently continuing postgraduate training in clinical sexology at the Medical University of Warsaw (WUM) and an integrative psychotherapy programme at the Professional School of Psychotherapy of the Institute of Health Psychology (IPZ) in Warsaw. She regularly takes part in psychotherapy and sexology conferences and training courses. She also holds teaching qualifications and state certification as a fitness instructor.

Professional Experience:
She gained clinical experience during her postgraduate placement at the Therapeutic Department for Early Intervention and First-Episode Psychosis (F9) at the Institute of Psychiatry and Neurology in Warsaw. At the Department, she worked individually with patients with a history of schizophrenia, substance-induced psychosis, anxiety disorders with panic attacks and derealisation/depersonalisation, obsessive-compulsive disorder, bipolar disorder, depression, and personality disorders. She conducted group sessions of social skills training (with metacognitive aspects), psychoeducation, sex education, and fitness classes. She also conducted psychological assessments and drafted psychological reports. She has long-standing experience in specialist medical translation and delivering language courses and training.

In her therapeutic work, she focuses on building an accepting, supportive relationship based on mutual respect and trust. She believes that the therapeutic process is fundamentally based on accompanying another person as they come to understand themselves and make meaningful changes in line with their values.

She works in line with professional ethical standards and under regular supervision.

Appointment days at Strefa Myśli: Monday, Tuesday.