Pozytywny i dobry nauczyciel. Gatunek zagrożony?
12/10/2017
Nauczyciel – dla niektórych groźny i chłodny, dla innych ciepły i inspirujący. Pamiętamy nauczycieli, których baliśmy się minąć na korytarzu i tych, którzy
więcej
PROBLEMY W PRACY
Kiedy nie wstajesz już do pracy z taką werwą, jak jeszcze kilka miesięcy temu, kiedy każdego dnia zamartwiasz się co powie szef, kiedy czujesz że praca którą wykonujesz do Ciebie nie pasuje i nie potrafisz się w niej odnaleźć, kiedy atmosfera w pracy jest zbyt uciążliwa a lista zadań do wykonania w jednym czasie jest niemożliwa do zrealizowania… To tylko gartska spośród tysiąca możliwych scenariuszy, które mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie osoby w miejscu pracy, przenosząc się na jej życie prywatne, mając wpływ na jej poczucie własnej wartości, pewności siebie, a nawet mogąc prowadzić do chronicznego stresu, depresji czy nerwicy. Poniżej przedstawiamy szereg pomocnych artykułów na temat problemów w pracy wraz z pomysłami, jak można sobie z nimi radzić.
Jeśli czujesz, że chciałbyś skorzystać ze wsparcia: doradztwa zawodowego lub coachingu, zapraszamy do kontaktu z naszą poradnią: recepcja@strefamysli.pl lub 22 490 44 12.
Kiedy pracujesz za dużo…Kilka zdań o pracoholizmie.
11/08/2017
“Będąc dzieckiem, nie potrafiłam wyobrazić sobie, jak można uzależnić się od pracy. Przecież praca wymaga wysiłku, a ludzie od wieków starają się do niej
więcej
Jak poradzić sobie ze stresem. Kilka sprawdzonych rad.
30/06/2017
Naukowcy z uniwersytetu w Hong Kongu i uniwersytetu w Illinois odkryli zaskakujący sposób na redukcję stresu – oglądanie drzew. Stwierdzili, że zagęszczenie
więcej
Prokrastynacja – Czym jest? Jak się objawia i jak sobie z nią radzić?
16/06/2017
Ile razy zdarzyło Ci się przenieść coś w czasie? “Przecież mam jeszcze czas”, “Przecież nic się nie stanie, jak obejrzę sobie jeden odcinek serialu, a
więcej
Asertywność – wada czy zaleta?
30/04/2017
Asertywność – to zdrowy sposób komunikowania się. W psychologii oznacza posiadanie i wyrażanie własnego zdania, bezpośrednie, ale nieagresywne wyrażanie swoich
więcej
Jak zarządzasz sobą w czasie? Stres? 3 pomocne techniki
22/04/2017
Przyczyny stresu w pracy są indywidualne i zależą od wielu czynników. Wiele osób aktywnych zawodowo twierdzi, że zadania im powierzane są zbyt trudne lub
więcej
Jak pracować by nie zwariować, czyli wyłącz stres w pracy
29/01/2017
Wróciliście już do pracy po noworocznym lenistwie? Pewnie nie było łatwo… Pierwszy dzień po niby powinien przyjść wybitnie gładko – w końcu tyle
więcej
Multitasking to nie żart!
26/12/2016
6:01 dzwoni budzik. 6:04 koniec drzemki „Dzień dobry!”. 6:05 prysznic, kawa, szybki kęs czegoś co im bardziej energetyczne tym lepiej (…) 6:30 pobudka
więcej